Der Wonnemonat Mai ist für mich in diesem Jahr von Anfang an ziemlich verplant. An jedem Wochenende habe ich etwas vor. Kurzfristig stresst mich dieser Gedanke, aber ich lasse alles auf mich zukommen und werde hinterher feststellen: Es war ein bunter und munterer Monat mit vielen schönen Erlebnissen. Hier teile ich ein paar davon mit Euch. Es geht um Fortbildungen, Kurzurlaube und passend dazu wird es ein kurzer Rückblick.
Fortbildungen im Mai
Das erste Wochenende beginnt mit einer Fortbildung der Physiopark Akademie Regensburg zum Thema Trochanterschmerz und Deep Gluteal Syndrom. Es wird in Form eines Webinars gehalten und ist sehr informativ und interessant. Theorie und Praxis. Das ist ein super Format, was es vor der Corona-Pandemie nicht gab. Verrückt, aber durch den Lockdown wurden Lehrkräfte und Dozenten quasi gezwungen, alternative Bildungsangebote zu schaffen, an denen viel mehr Leute von überall aus teilnehmen können. Das finde ich super! Und ich fühle mich sehr bestätigt: Bitte nicht Dehnen, wenn der Nerv das Problem hat. Das Schmerzgeschehen sollte man wirklich diagnostisch differenzieren. Faszienrolle und Co sind auf keinen Fall immer die Lösung bei Schmerzen und auf keinen Fall beheben sie Ursachen. Wir kommen, um Strukturen zu stärken, auf keinen Fall um spezifisches Muskeltraining herum. Kraft und Stabilität sind Zutaten für weitestgehende Schmerzfreiheit. Aber auf jeden Fall eine Säule für Erhalt der Selbstständigkeit, auch im Alter.
Von Donnerstag bis Sonntag am letzten Wochenende des Monats nehme ich an der Fortbildung „Embodiment Körper Therapie: Behandlung der Körpermitte“ in Berlin teil. Das ist schön, weil es mal wieder eine Präsenzfortbildung ist und der Austausch mit den Kolleginnen ist angenehm und das Thema rund um den Darm und die Nabelregion eine gute Auffrischung der viszeralen Osteopathie Kenntnisse.
„Rund um Lüneburg“
Wir haben einen Kurzurlaub vom 9.-13. Mai in Lüneburg bei herrlichem Wetter. Am 12.05. nehmen wir an einer der beliebtesten RTF-Veranstaltungen in Norddeutschland teil. Bei der Radtourfahrt „Rund um Lüneburg“ stehen vier Strecken zur Auswahl. Wir haben uns für die 155 km Strecke angemeldet. Ich möchte Kilometer sammeln, denn im Juni fahre ich ja die Strecke von Lillehammer nach Oslo – und das sind 180 km. Die RTF ist perfekt organisiert vom RSC Lüneburg e.V. und VfL Lüneburg e.V.. Es gibt Verpflegungsstellen und auch Streckenposten an befahrenen Kreuzungen. Alles in allem eine tolle Veranstaltung und wir haben viel Spaß.
Meine 12 Fotos von diesem Tag kannst Du gerne unter 12 von 12 im Mai 2024 ansehen.
Pfingsten in Wenzenbach
Da Anselm über Pfingsten mit zwei Freunden per Rennrad von Berlin nach Usedom fährt, habe ich beschlossen, mit Mutter und Sohn nach Regensburg zu meiner Schwester zu fahren und das war eine gute Entscheidung.
Jonas fährt weiter in die Berge für eine Watzmann Überschreitung, ich habe mein Rennrad dabei und fahre zwei Touren mit meinem Schwager und ansonsten haben wir schöne Pfingsttage im Haus und im herrlich grünen Garten.
Was im Mai 2024 sonst noch los war
- Ich war nur 2x im Kino.
In „The Fall Guy“ mit Ryan Gosling und Emily Blunt, der sehr überspitzt und irgendwie lustig war. Erinnerte er mich doch an die Zeit (1983), als ich tatsächlich im Fernsehen die Serie „Ein Colt für alle Fälle“ über Colt Seavers, den Stuntman sah.
Auf „Planet der Affen 4: New Kingdom“ habe ich mich gefreut, da mir die Trilogie davor so gut gefallen hat und ich die Idee der Affenherrschaft sehr interessant fand. - Ende Mai kümmerte ich mich das erste Mal in diesem Jahr um unseren Garten und weihte meinen neuen Rasenmäher ein. Ein Akku-Rasenmäher von Bosch. Da verglich ich unfassbar viele Rasenmäher, die bei Obi herumstanden und meine Entscheidung fiel immerhin nach 90 Minuten 😅. Sie war goldrichtig, der Mäher ist gut zu handhaben und für mich leicht aus dem Keller zu tragen und macht genau das, was er soll.
Was ich im April 2024 gebloggt habe
- Monatsrückblick April 2024 Ich bin neu bei The Content Society und Judith Peters eingestiegen und übe mich neben technischen Dingen erstmal im Schreiben eines Rückblickes.
Ausblick auf den Juni 2024
- Wir fahren nach Oslo und fahren am 15.06.2024 unser großes Rennradevent den „Styrkeprøven“. Anselm fährt 520 km von Trondheim nach Oslo und ich fahre von Lillehammer nach Oslo.
- Fortbildungswebinar der Physiopark Akademie Regensburg zum Thema Leistenschmerz – Bermudadreieck der klinischen Diagnostik
- Sommerfest im Ev. Pflegewohnheim Schönow, wo meine Mutter lebt.
Das war ein kurzer Einblick in meinen Mai 2024. Der Entwurf war lange da und ich bin froh, dass ich heute am 08. Oktober, immerhin in 2024, auf den Veröffentlichen Button drücken werde. Besser spät, als nie. Dies ist auch ein gutes Motto, wenn es um mehr körperliche Aktivität oder Sport geht. Denn auch ich fahre erst seit Mai 2022 sportlich Rennrad (und ich wünschte ich hätte es schon vor 20 Jahren begonnen, da ich ja auch Fahrradreisen unternommen habe).